Privatna praksa fizikalne terapije i rehabilitacije Mira Biondić
Trnjanska 62, 10 000 Zagreb | Tel: +385 1 615 75 97 | Fax: +385 1 611 04 01

EDUKATIVNI MATERIJAL

Priručnike, brošure za fizioterapeute kao i za žene s operiranom dojkom, te CD s vježbama za limfedem ruku i nogu, kao i setove za bandažirenje možete kupiti u prostorima Udruge Centar za limfnu drenažu ili putem on-line narudžbe.

Saznajte više

PONUDA I CJENIK USLUGA ANTICELULITNE TERAPIJE U PRIVATNOJ PRAKSI MIRA BIONDIĆ

Anticelulitni program:

  • Pregled, dijagnostika, mjerenje, plan programa
  • Body wrapping
  • Magnetoterapija
  • Saznajte više
  • Individualni program vježbi
  • Saznajte više
  • Anticelulitna masaža
  • Saznajte više
  • Limfna drenaža
  • Saznajte više

Da bi se žene rješile tog svog “velikog problema” celulita ili da bi spriječile njegovu progresiju moraju shvatiti da bi to postigle moraju:

1. djelovati sistematski, cjelokupno na svoj organizam uz promjenu nekih svojih životnih navika
2. program provoditi u suradnji stručne osobe

Da bi djelovali na celulit, izgled i kvalitetu kože I oblikovanje tijela, moramo djelovati na sljedeći način:

Kemijski - primjenom specijalnih krema koje penetriraju kroz kožu primjenom body wrappinga I djeluju na masnu stanicu

Ubrzanjem metabolizma I izmjenu tvari - magnetoterapijom,

Mehaničkim djelovanjem - razgradnjom celulitnih nakupina specijalnom anticelulitnom masažom

Drenažno I detoksikacijskim djelovanjem - limfnom drenažom kojom sve ono što smo razgradili kremom, magneterapijom I masažom izbacujemo iz tijela

Vježbom: zategnuti kožu, povećati tonus mišića I oblikovati tijelo - ciljanom dinamičkom vježbom (nikako izometričkom), zatim istezanjem, aerobnim treningom, aktivnošću poput šetnje i boravka na zraku

Promjenom prehrambenih navika: barem dvije litre tekućine dnevno, bez gaziranih pića, alkohola, manje kave, masne i suhomesnate hrane, unos manje soli i šećera, puno svježeg voća i povrća

Nakon pregleda, postavljanja vaših ciljeva, na temelju vašeg slobodnog vremena I materijalnih mogućnosti, na našem prvom susretu izrađujemo zajedno plan I program terapija.
Cijena usluge ovisit će o tome koje usluge smo uvrstili u program.
Da bi se postigao optimalni rezultat, program se mora provoditi duži period, najmanje 1-2 puta tjedno uz sve prethodno navedeno.

Cijena usluge:
Ovisi o programu koji se provodi.

Privatna praksa fizikalne terapije i rehabilitacije Mira Biondić
Trnjanska 62, 10 000 Zagreb | Tel: +385 1 615 75 97 | Fax: +385 1 611 04 01